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一. 认识情绪
更新于 2025-08-02 | 分类: 心理学 | | 0条评论
回想日常生活慢慢静下心来，回顾下自己日常生活的点滴。在家庭中，收到父母的责备，我的内心是何种感受，是不被理解的愤懑，亦或是以为自己的不足而自卑自责。在应对方式上，是怼回去，还是虚心接受指导。日常生活中，情绪似乎不受控制，被情绪左右，亦或是一直压抑情绪，直...

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